1、讲卫生、讲公德，不随地吐痰、不乱扔乱倒，不说粗话脏话；

2、注意个人卫生，饭前便后和外出回来要洗手；

3、勤理发、勤洗澡、勤换衣服、勤剪指甲、勤晒被褥；               

4、不吸烟、不酗酒，合理饮食，营养卫生；

5、不在公共场所吸烟，不带宠物进入公共场所；

6、经常锻炼，控制体重（积极参加有益于身心健康的文体活动）；

7、认真对待健康，有病及早就医，不迷信；

8、经常学习卫生知识，增加自我保健能力；

9、遵守交通法规，避免交通意外；   

10、不捕杀和食用野生动物。